por Marcela Canedo

O conceito de beleza mudou muito nas últimas décadas. Nos anos 60, o bonito era ser branquinho. Hoje, a pele bronzeada passou a ser sinônimo de beleza e saúde. No entanto, a exposição ao sol em demasia acaba quebrando as fibras elásticas, aumentando a incidência de rugas... Mas este não é o único aliado dos pés de galinha...

A pele é o nosso cartão de visitas. É através dela que as pessoas podem saber a nossa idade e, justamente por isso, devemos cuidar muito bem dela.

É verdade que com o passar dos anos, as rugas acabarão aparecendo, mas para que antecipar o processo? Vamos deixar a vida seguir seu rumo, sem pular nenhuma fase... De acordo com o dermatologista Fabrício Lamy, as rugas cronológicas começam a surgir em torno dos 40 anos, e isso se dá devido à ruptura das fibras elásticas da pele... Mas nós acabamos por antecipar esse processo - talvez para chegar mais cedo à maturidade, quem sabe?

Os tipos de rugas
Aquelas desagradáveis linhas que aparecem no nosso rosto, com as quais queremos sumir, são divididas, basicamente, em dois tipos:

* Rugas de expressão - são as mais comuns e surgem ao redor dos olhos , fronte e lábios. São determinadas pela contratura muscular acentuada e repetitiva ao longo do tempo. "Essas rugas aparecem mais cedo em pessoa claras, com pele seca, fina e que mostram grande expressividade mímica facial. Aqui encontramos indivíduos jovens de 25 anos que já demostram rugas de expressão", explica o dermatologista Aldo Toschi.
* Rugas estáticas ou linhas do tempo - acentuam-se em toda a face, pescoço, colo, mãos e são determinadas pelo fotoenvelhecimento da pele ao longo dos anos. "Estas são mais freqüentes em indivíduos mais velhos e se iniciam a partir do 35 anos. Dependem muito da cor da pele e do estilo de vida que a pessoa leva; por exemplo: maior exposição solar desde a infância em indivíduos claros, determinam rugas muito mais precoces", comenta o médico.

Como retardar (ou antecipar) o aparecimento das rugas
Hoje podemos ver pessoas com 25, 30 anos com alguns pés de galinha e outras linhas de expressão... Este envelhecimento antecipado se dá por diversos fatores, entre os quais:

* Fumo;
* Álcool;
* Má alimentação;
* Sedentarismo;
* Estrogênio, hormônio feminino;
* Estresse, pois uma pessoa estressada contrai muito os músculos da face;
* Exposição aos raios solares, sendo este o principal causador das rugas precoces.

Porém, quem se cuida tem direito a um troféu disputado por todos - uma pele lisinha, livre de rugas por muito tempo. Para isso, você precisa tomar algumas precauções:

* Dormir bem - cerca de 8 horas por dia;
* Tomar cerca de 2 litros de água por dia;
* Ter uma vida ativa;
* Manter uma alimentação equilibrada;
* Evitar a exposição solar entre as 10h da manhã e as 4h da tarde;
* Beber com moderação;
* Não fumar.

E quem já convive com essas famosas linhas, o que fazer?
Existem vários tratamentos que reduzem as rugas e linhas de expressão. Para um tratamento geral, deve-se manter a viscosidade e a hidratação da pele através da utilização de filtros solares e hidratantes. Agora, para atacar essas inimigas diretamente, existem dois tratamentos:

* Para rugas finas: produtos à base de ácido retinóico, ácido glicólico, betacaroteno, entre outros, que estimulam a produção de fibras elásticas;
* Para rugas profundas: aplicação de ácido hialurônico, como preenchedor imediato ou, mais recentemente, ou ácido poliláctico (SCULPTRA ®) que pode dar resultados definitivos e que apenas devem ser feitas por médicos.

O botox também é uma ótima maneira de suavizar essas indesejáveis linhas. Por não deixar mexer muito a musculatura da face, ele age prevenindo a formação das rugas.

Caso você esteja notando algumas linhas no seu rosto, não hesite em procurar um dermatologista. Ele avaliará o melhor método para o seu caso, afinal, assim como você, a sua pele é única e rugas, só daqui a muitos anos!!!


Colaboração do Dr. Fabrício Lamy - Dermatologista

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